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晨起時,肝不好的人可能有5種異常,若一個不占,恭喜肝還健康

來源:39健康網作者:未知時間:2022-04-11
核心提示:肝臟作為人體中藥的一個解毒器官,肝氣順暢對于防病養身來說至關重要,因此養肝其實也是在養生。肝臟不好的人,往往可以從某些癥狀或者表現能體現出來,對于這些肝臟發出的信號一定要提高警惕,并且

肝臟作為人體中藥的一個解毒器官,肝氣順暢對于防病養身來說至關重要,因此養肝其實也是在養生。

肝臟不好的人,往往可以從某些癥狀或者表現能體現出來,對于這些肝臟發出的信號一定要提高警惕,并且從生活中做好養肝護肝。



一、養肝有多重要?

人體正常的肝臟在各種藥物、病毒、酒精等的刺激下,會慢慢的演變成肝細胞炎癥,進而出現纖維化、肝硬化,甚至誘發肝癌。

而肝臟即便有了異常,在早期也會沉默,不會表現出明顯的癥狀,導致很多患者一確診便是肝癌,因此養肝護肝、做好肝臟疾病的預防非常的重要。


二、晨起5種表現,或暗示肝臟不好

作為人體重要的解毒、代謝器官,肝臟多數情況下是沉默低調的,直到難以承受才會出現明顯的癥狀,但并不代表肝臟病變毫無跡象,如果晨起出現下面五種表現,或許就是肝臟不好發出的信號。

1.惡心、沒有食欲

晨起經過一系列的洗漱工作之后,人體的食欲會慢慢出現,如果這個時候看見早餐沒有食欲、惡心,那就要警惕是肝臟異常導致的了。

2.小便顏色異常

正常的尿液顏色是清亮的淡黃色,如果發現晨起的小便呈現出茶色、異常發黃的現象,有可能是肝臟膽色素代謝異常導致的,多半可能肝臟出現了問題。

3.口臭、口苦

如果晨起發現口臭、口苦的癥狀,要小心是腸胃或者肝臟出現了病變導致的。

4.牙齦、鼻子出血

肝臟出現病變之后,體內的凝血因子合成會出現變化,從而導致牙齦或者鼻子有出血的異常癥狀。

5.肝掌、蜘蛛痣

如果發現手掌兩側通紅,呈現肝掌的癥狀,或者臉部、背部、胸部等出現蜘蛛痣,要小心是肝臟異常發出的信號。



三、養肝注意3“不吃”

養肝護肝在飲食方面一定要做好控制,切記不亂吃保健品、不喝酒、不吃霉變食物,避免這些東西的攝入對肝臟帶來的損傷。

1.不亂吃保健品

很多保健品的功效被夸大,如果經常攝入保健品,很可能會導致肝臟的負擔加重,甚至引發慢性的肝臟損傷,因此要記住不要亂吃保健品。

2.不喝酒

酒精需要經過肝臟的代謝,長期過量的飲酒會導致肝臟受損,甚至誘發酒精性肝病,從而為肝癌等疾病埋下禍根,因此盡量要做到不喝酒。

3.不吃霉變食物

霉變的食物中含有一類致癌物黃曲霉毒素,這種物質有著嚴重的肝毒性,如果本身患有肝炎,再加上黃曲霉素的刺激的話,被肝癌盯上的幾率也會變大。

肝臟即便有了疾病,也不會第一時間就表現的很明顯,一旦長期反復刺激,就可能誘發肝硬化、肝癌等疾病,平常盡量要做好養肝護肝工作,盡量不要亂吃保健品、少喝酒、不吃霉變食物,并且做好定期的體檢。


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